本日からスタート

さて…ちょっと（かなり）始めるのが遅れましたが、ダイエット計画スタートです。
６時に起きて、４～５キロを３０分ぐらいかけてジョギングしました。
とりあえず週４～５ぐらい走りたいと思っています。
今朝、体重を計ったら７７．８キロでした。
まずは、７５キロまで落としたいですね。
最終目標は、お盆までに７０キロをきることです。
ダイエットについては、週１くらいで更新していきます。